試完基本的米之後,開始蔬果類了
我沒有完全照副食品的規則走
所以甚麼要先吃甚麼晚點試,我倒是不很嚴格
只要我有時間方便製作的食材都可以(但魚肉蛋類都不是4~6個月會試的)
這篇是綠花椰菜+米糊:
綠花椰菜剪下花葉部分洗淨(我用清水沖洗泡很多遍)
川燙
攪拌器打成糊狀(如果量不多會很難打,所以我有加水)
其實不是很糊狀,應該還是算有點水狀
接著倒入製冰盒製成冰磚
要吃的時後取出(白色是米糊)
放入電鍋加熱就可以了(外鍋我都放”半杯”量米杯的水)
我沒有分開給心冰樂吃耶
都攪一攪就餵了
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