當媽媽後，我真的沒有運動(當媽前好像也沒有XD)也沒有好好放鬆一天，就算可以自己出門，常常也是心繫家裡，來匆匆去匆匆
這次能到北投老爺酒店體驗一日慢活、運動兼泡湯的行程，真的太開心了
(此篇為愛體驗 x 老爺酒店樂活行程)
該說大飯店就是比較貼心嗎? 連預約也都是專人打來詢問，不用我再打過去
我預約的這天剛好是大家補端午節連假四天的班，就當平日，我ㄤ公司沒有連休所以也不需要補班，這天就幫我顧小隻，讓我好好去放鬆體驗一下
第一次自己搭捷運來到新北投站，一切都很新鮮，大部分的人都要補班補課，少了假日人潮，來到新北投，很悠閒~
老爺酒店就在新北投捷運站出口左轉的對面馬路，很好找
踏進酒店大門右側 是「純CUISINE」歐法料理餐廳
跟前方櫃檯人員說明身分後，就準備上樓體驗囉
這天我的體驗行程是：水中律動 → 運動水療池 → 健身房 → 沐Hot Spring溫泉池
水中律動課程也是在運動水療池裡進行，所以直接換泳裝進去吧
換下的衣服都有專屬的置物櫃，置物櫃裡也都有水和毛巾，鑰匙可以掛在手腕上
這邊是女湯跟水療池中間的更衣間 (女性專用)
這裡就是水療池，一進來我就好喜歡這裡的環境，可能也是因為被我包場的關係 
在高樓，所以窗外景色還不錯
雖然這次體驗還有探訪老眷村跟騎飛輪的課程可選，但總覺得在水中運動比較少機會能嘗試，所以就報了這一項
當天只有我一個人，所以是一對一的課程，教練是女生我也比較不緊張
這一堂課只有30分鐘，但是在水裡運動很舒服，即使在行進過程中有因為水的阻力比較難施展力氣，但不會汗流浹背又可以伸展果然很適合我
這裡的水是溫水，我這麼怕冷的都還覺得有點熱呢
水中律動結束後，我就一個人在這裡享受水療池的按摩，包場的感覺真好
水療池有兩大池，各有不同的按摩水柱，我當然是每一種都有給他試試
氣泡水柱衝擊身體痠痛的地方真是爽快啊
來一張#開美肌#完全不像本人#假掰自拍照 
淋浴間，下水前可以先到這邊沖一下
需要毛巾和水這裡也都有提供，早知道包包裡就不用裝那麼重的水出門了
做完水療在移駕到另一邊的躺椅休息，躺椅上的毛巾都摺成小象的樣子，很療癒
眼前的景致如果沒有高樓檔著的話一定很讚
起身往外看可以看到新北投捷運和另一邊較沒有障礙物的景色
假掰熟女再來一張自拍
離開水療池後接著來到健身房準備來快走慢跑一下 (這鏡子好，把腳拍好細)
健身房裡的器材看起來都很厲害，但我只認識跑步機
裡面也有提供水和毛巾，更厲害的是如果忘記帶運動鞋，這邊也都有提供男女生的運動鞋唷 (忘記拍了)
還有一個忘了拍的就是氣泡水，健身房裡有免費提供礦泉水，可以自己使用氣泡機打出氣泡水來喝 (忘了使用沒喝到，飲恨啊)
本身沒有運動習慣，只使用最簡單的跑步機快走一下
運動完後沖個澡再來泡湯做個完美的ending
左手邊是蒸汽室，這個我覺得太悶沒辦法待太久就沒體驗了
重點是這裡的溫泉湯，總共有冷、溫、熱三池，因為只有我一個人包場，在徵得同意下拍的溫泉池照片
我蠻怕冷的，所以不敢冷熱池交換泡，但只泡泡溫水池也好舒服，搭捷運就能來泡溫泉真的挺方便的耶
做完各種體驗梳洗完畢後，這裡也有梳妝區，佈置的也很舒適
提供的保養品也不馬虎
一邊還有黑豆茶可以飲用
整理完畢來到樓下，享用一杯慢磨機打的蔬果汁
在等待時可以選自己喜歡的位置坐下，或看書或看風景
我最後選坐在靠窗邊的位置
還沒上果汁前也有一杯飲料喝，我選了熱茶，蔬果汁喝的出來紅蘿蔔應該加不少，蠻好喝的，也喝的到滿滿的纖維
因為消耗了一些體力和熱量，我拿了兩次這邊的餅乾，還好都沒有其他客人，不然還真害羞
現代人已經越來越有養生跟運動的習慣，這次來到老爺酒店體驗完美曲線課程，覺得偶而也能讓自己放鬆一下，尤其在環境很好的酒店真的感受很不同
這裡遠離都市的喧囂，不論是運動或spa或泡湯品質都很好，交通又方便，搭捷運就會到，真的很適合平常沒時間休息又想要放鬆一下的首選
北投老爺酒店
地址：台北市北投區中和街2號
官網：http://www.hotelroyal.com.tw/beitou/
春季‧輕旅行活動:http://www.hotelroyal.com.tw/news.aspx?no=832
FB：https://www.facebook.com/hotelroyalbeitou
交通資訊
1.客運
搭乘218、223、266至新北投站，步行時間約5分鐘即可達。
2.捷運
搭乘北投或淡水線至北投站下車〈換月台〉，換搭新北投列車至新北投站下車，往左前方路步行至中和街，約1分鐘即可達
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